2006 startet mit PfundsFit wieder eine große AOK-Gesundheitsaktion für gesunde Ernährung, Bewegung und Spaß am Leben. In Zusammenarbeit mit der AOK Baden-Württemberg gibt es zum Zehn-Wochen-Aktionsprogramm die PfundsFit-Bücher: das Abnehmbuch und das Kochbuch. Unterhaltsam und verständlich erklären darin die Ernährungs- und Gesundheits-Experten Prof. Dr. Volker Pudel und Prof. Dr. Wolfgang Schlicht das PfundsFit-Prinzip: Satt werden, sich gezielt bewegen und dabei abnehmen.
Daneben stellt Prof. Dr. Pudel im großen Diätenvergleich des neuen Abnehmbuchs verschiedene Diät-Typen vor und führt die Unterschiede auf. Zu dauerhafter Lust auf Bewegung und mehr Lebensfreude motiviert Prof. Dr. Schlicht seine Teilnehmer mit Trendsportarten wie Walken, Nordic Walken, Laufen, Radfahren, Inlineskaten und Schwimmen.
Die leckeren Rezepte im neuen Kochbuch wurden von den AOK-Ernährungsfachkräften extra für die Aktion entwickelt und garantieren Abnehmen mit Genuss. Für ein optimales Essverhalten werden die verschiedenen Kohlenhydrate, aber auch die unterschiedlichen Fette erläutert. Wochenpläne mit Einkaufsplanern und Nährstoffangaben ergänzen das Buch.Organisiertes Gruppentraining sowie eine umfangreiche Berichterstattung sorgen dafür, dass die Menschen im ganzen Land bei dieser Frühjahrs-"Mitmach-Aktion für jedermann" ins PfundsFit-Fieber geraten.
Neuerscheingung, lieferbar ab 9. Dezember 2005.
